Crea tu currículum en 15 minutos
Nuestra colección gratuita de plantillas de CV diseñadas por expertos te ayudará a destacar entre la multitud y acercarte un paso más al trabajo de tus sueños.
¿Sabías que desde 2023, alrededor del 13,8% de la población activa en España teletrabaja al menos parte del tiempo? ¿Quieres saber cómo solicitar el teletrabajo por conciliación familiar? En este artículo te lo contamos y te enseñamos una solicitud de ejemplo, para que cuando vayas a pedírselo a tu jefe, ¡tengas todas las de ganar!
Adaptaciones y conciliación de la vida familiar mediante teletrabajo
Si lo que deseas es la la conciliación de la vida laboral y familiar mediante el teletrabajo, estás de suerte. En España, existen medidas que hacen posible este caso. Hablamos de el Real Decreto-ley 28/2020, de 22 de septiembre, de trabajo a distancia, así como por el Estatuto de los Trabajadores y otras normativas laborales. Entrada en vigor: 13/10/2020
Real Decreto-ley 28/2020 de trabajo a distancia: una nueva ley esperanzadora
Como empleado, desde los tiempos de pandemia tienes derecho a:
- Voluntariedad y acuerdo por escrito: el teletrabajo debe ser voluntario tanto para el trabajador como para el empleador y debe formalizarse por escrito. Esto implica que ninguna de las partes puede imponer el teletrabajo unilateralmente. De esta forma, se asegura una demanda justa para las 2 partes. (Empresas y personas)
- Derecho a la desconexión digital: además, fuera de tu horario laboral tendrás derecho a no contestar. Es hora de ignorar los pesados mensajes de tu manager o jefe fuera de horas, ¡algo impensable hasta hace poco!
- Igualdad de derechos: si decides apostar por una conciliación a través del teletrabajo, la empresa deberá tener las mismas responsabilidades contigo que con el resto de trabajadores. Esto incluye tanto la remuneración, como el acceso a la formación y la promoción profesional. ¡La modalidad ya no importará tanto!
- Compensación de gastos: con esta nueva ley, la empresa también deberá compensar al trabajador por los gastos relacionados con el teletrabajo, como el uso de equipos y herramientas necesarias para desempeñar su labor. Pídele a tu empresa todo lo que crear necesario para poder trabajar desde tu domicilio de forma positiva.
Esta nueva ley de teletrabajo toma aún más sentido a través del Estatuto de los Trabajadores
- Conciliación de la vida laboral y familiar: el artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores permite a los trabajadores solicitar adaptaciones en la duración y distribución de la jornada laboral para conciliar su vida familiar y laboral. Esto puede incluir el teletrabajo, siempre que sea razonable y proporcionado.
- Adaptación de jornada por motivos familiares: el artículo 37 permite la adaptación de la jornada de trabajo para el cuidado de hijos o hijas menores de 12 años, personas dependientes, o personas con discapacidad que no desempeñen una actividad retribuida.
Te dejamos más recursos que pueden ser útiles en tu solicitud de teletrabajo:
- Estatuto Trabajadores BOE
- Cómo decirle a tu jefe que quieres seguir trabajando remoto
- Faltar al trabajo por una semana sin riesgo a ser despedido
¿Tienes derecho a reducción de jornada laboral y teletrabajo? Razones objetivas
En nuestro país, la reducción de jornada laboral está regulada por diversas leyes y permisos. Todo trabajador tiene derecho a una reducción de jornada laboral, sí, todos. Pero tendrás que estar dentro de uno de estos 3 casos:
- Conciliación vida familiar y laboral
- ¿Acabas de ser mamá? ¿Eres padre con hijos menores? Si tu hijo (o hijos) tienen menos de 12 años, puedes solicitar la adaptación y reducción de tu trabajo. ¿El tiempo? Será de entre un octavo y la mitad de la duración de la jornada.
- ¿Tienes familiares a tu cargo? Motivos personales por los que un familiar hasta el segundo grado de consanguinidad o afinidad no pueda valerse por sí mismo. Para tener está reducción de jornada de trabajo tendrá que haber una razón de edad, accidente o enfermedad. Y esa persona no podrá estar desempeñando una actividad retribuida.
- Cuidado de menores afectados por cáncer u otra enfermedad grave
- ''Todo padre'' es decir, no importa que sea progenitor, adoptante o acogedores de carácter temporal o permanente, tienen derecho a una adaptación de jornada de al menos la mitad de la duración de aquella, para el cuidado del menor a su cargo que se encuentre en tratamiento hospitalario o continuado por cáncer (tumores malignos, melanomas y carcinomas) u otra enfermedad grave que implique un ingreso hospitalario de larga duración y requiera la necesidad de su cuidado directo, continuo y permanente.
- Personas que hayan sufrido violencia de género
- Las trabajadoras que hayan sido víctimas de violencia de género están protegidas por la ley y tendrán derecho a una reducción de jornada con disminución proporcional del salario para hacer efectiva su protección o su derecho a la asistencia social integral.
Solo tu conoces los motivos y las necesidades que te llevan a tomar está decisión, nuestro consejo es que estés tranquilo. La adaptación de tu puesto de trabajo ante cualquier posibilidad mencionada arriba, es un derecho por ley. Con esto en mente, conozcamos más sobre cómo pedir la adaptación de jornada mediante teletrabajo.
Cómo pedir a tu jefe el trabajo a distancia o teletrabajo
Con las leyes claras, llegamos a la parte más importante: solicitar el teletrabajo a tu jefe. Para ti, como persona trabajadora, sabemos que puede ser un proceso nervioso, especialmente si tienes hijos o personas a tu cargo. Pero no te preocupes, las adaptaciones siempre son posibles. Aquí tienes algunos pasos y consejos para hacerlo de manera efectiva:
- Prepararse
- Conoce la política de tu empresa sobre la posibilidad: antes de solicitar el teletrabajo, revisa las políticas de tu empresa respecto al trabajo a distancia. Algunas empresas ya tienen políticas establecidas, mientras que otras pueden requerir una negociación más personal. Si es necesario, piensa en alguna propuesta alternativa que puedas presentar.
- Piensa en tu rol: ¿tu trabajo puede llevarse a cabo de manera efectiva desde tu domicilio? Piensa en aspectos como el ordenador, la seguridad de la información y la colaboración con otros miembros del equipo.
- Beneficios del teletrabajo
- Piensa en los beneficios de esta modalidad para tu empresa: hay estudios que han demostrado que el teletrabajo puede aumentar la productividad. También puedes hablar sobre los recursos físicos y sobre cómo los trabajadores suelen estar más satisfechos y comprometidos cuando tienen flexibilidad para hacer la adaptación de su puesto de trabajo.
- Beneficios para ti al solicitar teletrabajo por conciliación familiar:
- Tienes que pensar en tus razones y en tu vida laboral y familiar: con el teletrabajo podrás tener un mejor equilibrio, reduciendo el tiempo de traslado entre tu domicilio y la oficina, además la adaptación de tu horario de trabajo según tus necesidades personales. Piensa en todo y responde la pregunta: ¿te compensa? En ese caso, sigue adelante.
- Redacta una propuesta formal de solicitud de teletrabajo
- Elabora un plan con todo tipo de detalle: en él, pon las razones objetivas por las que necesitas la adaptación de tu puesto de trabajo. Incluye cómo cubrirás tus tareas desde casa, tu situación personal si procede y una propuesta de horario para demostrar tu disponibilidad.
- Programa una reunión para hablar sobre la adaptación del trabajo
- En este caso, es mejor ser cercano y formal. Programa una reunión para hablar de todo con tu jefe. Recuerda que todos los empleados tienen derecho a la conciliación, no serás el primero ni el último en pedirlo. Con las medidas y adaptaciones adecuadas, tu superior debería aprobar la nueva modalidad.
- Apunta las leyes que te amparan y cualquier artículo relevante con el tema.
- Por último: pide retroalimentación y estate dispuesto a negociar los términos. Asegúrate de clarificar cualquier duda o preocupación que tu jefe pueda tener.
Solicitud de teletrabajo: un ejemplo
Consejos para conciliar la vida familiar y laboral
Para las familias que convivan bajo el mismo techo y sobre todo los padres que tengan personas dependientes a su mando, poder tener una forma de teletrabajo es algo clave para su bienestar. Sabemos que si lo consigues, te beneficiarás de muchos de los aspectos y derechos de poder ver a tus hijos más tiempo. Pero ¡cuidado! La adaptación de la jornada no puede significar un cambio en el rendimiento. Estés en casa o en el trabajo, sigues siendo una persona trabajadora de una empresa que te ha dado un voto de confianza.
Para que esta adaptación de jornada de teletrabajo sea más fácil y la conciliación familiar no se te haga cuesta arriba, te damos una serie de consejos:
- Muchas de las razonas por las que muchas empresas niegan el derecho al teletrabajo al empleado es por el miedo al incumplimiento de objetivos y tiempo. Te recomendamos: establecer un horario de trabajo claro, crear un espacio adecuado para el mismo y planificar tus tareas, tal y como lo harías normalmente.
- Olvídate de los tiempos de pandemia: si bien es cierto que la forma de trabajo en la pandemia era básicamente a distancia, hoy en día ya no es por necesidad. La forma de teletrabajo que tenemos hoy en día está tan adaptada como la misma vida en la oficina. Ten ese mindset: casa = empresa.
- Descansa y aprovecha la flexibilidad: no hagas ni más ni menos de lo que harías en otra modalidad. Las personas tendemos a ponernos nerviosas cuando hablamos de nuestros derechos y muchas veces pensamos que por estar en casa debemos trabajar más para demostrar ''algo''. ¡Error!
- Establece límites claros: una solicitud de teletrabajo no te hace peor empleado. Como padres, es normal querer pasar más tiempo con nuestros hijos, y aunque no sea el caso, todos tenemos nuestras razones. Aprender a decir ''no'' con hijos menores de 12 años puede ser difícil, pero es esencial. Habla con tu círculo cercano y explícales tu situación como empleado con teletrabajo, ¡cero distracciones y compromisos!
- Cuida tu bienestar: quizás la razón para solicitar la adaptación es que tienes personas dependientes a tu cargo o quizás hijos que te demandan más que nunca. Sea como sea, tienes que tener en mente que teletrabajar puede ser más sedentario que acudir al trabajo. Come de manera saludable, duerme bien y haz ejercicio.
Con todos estos consejos, serás un empleado de 10. Recuerda, muchas personas fueron las que trabajaron por la conciliación a lo largo de la historia, ¡sigamos luchando por ello! El teletrabajo es un derecho, pero cuidarlo está en tus manos.
